All Posts

אם אי פעם חווית כאבים בכף הרגל, נקעים חוזרים או הרגשה שהקרסול שלך לא יציב – כנראה שהכתבה הזו בשבילך. מחקר צרפתי שבוצע ע״י החוקרים...

לפני כמה שבועות הגיע אליי לקליניקה מטופל צעיר, חזק, מתאמן, שבבוקר בהיר אחד יצא מהרכב ו-“נתפס לו הגב” בצורה נוראית. הכאב היה חד, משתק,...

מרתון הוא מבחן סיבולת לא רק לרגליים, אלא גם למוח. אנחנו רגילים לדבר על השרירים, המפרקים והאנרגיה שאנחנו צורכים במהלך ריצה ארוכה, אבל מה...

5 שיטות לניהול כאבי דורבן בעקב (Plantar Fasciitis) Plantar Fasciitis (המכונה גם כאב עקב או Plantar Fasciopathy) הוא אחת הפציעות השכיחות...

מהו מרתון? למה לרוץ מרתון? מרתון הוא ריצה למרחק של 42.195 ק"מ, אתגר פיזי ונפשי עצום. עבור רבים, השתתפות במרתון היא דרך להגשים חלום, לשפר...

ריצה היא פעילות ספורטיבית פופולרית ונגישה, אך היא גם כרוכה בסיכון לפציעות, במיוחד בקרב רצים חובבים. פציעות שריר-שלד הנגרמות מעומס יתר הן...